Limpieza hepática con zumo de cereza agria y chanca piedra

Limpieza hepática con zumo de cereza agria y chanca piedra

La limpieza hepática es el método más eficaz y menos costoso de recuperar la salud. Esta antigua práctica saludable de nuestros ancestros ha sido popularizada gracias al naturópata Andreas Moritz.  

La limpieza hepática y de la vesícula biliar que os presento a continuación es muy similar a la de Andreas Moritz. Difiere sólo en dos productos: en vez de hacerla con zumo de manzana, yo opto por el zumo de cereza ácida, enana o Montmorency (tart cherry) y además, incluyo la maravillosa planta quebra pedra o chanca piedra. 

Beneficios del zumo de cereza ácida o Montmorency

El zumo de cereza ácida o Montmorency (tart cherry) contiene 4 veces más ácido málico que el zumo de manzana y menos azúcar (fructosa) que este último. Esto lo convierte en la opción perfecta para todo aquel que desee realizar la limpieza hepática y lleve una alimentación baja en azúcares y carbohidratos, o simplemente quiera beneficiarse de las numerosas propiedades que este zumo posee. 

Su zumo mezclado con agua es realmente delicioso y muy saludable. Estos pequeños frutos rojos son muy ricos en antocianinas y contienen niveles significativos de melatonina. Estudios muestran que poseen propiedades antitumorales, antimicrobianas, antiartríticas, antiinflamatorias, analgésicas, mejoran la presión arterial, la gota, la calidad del sueño, la respuesta inmune, aceleran la recuperación muscular y promueven la salud cerebral.

Propiedades de la quebra pedra o chanca piedra (Phyllanthus Niruri)

En primer lugar no debemos confundir la quebra pedra o chanca piedra (phyllantus niruri) con la rompepiedras (lepidium latifolium). La chanca piedra es una planta originaria de la selva amazónica. No obstante, también crece en otras zonas tropicales como la India y China. En todas estas regiones, la chanca piedra se utiliza desde hace siglos para promover la salud del hígado y vesícula biliar, vejiga y riñones.

También alivia la gota, el dolor de las articulaciones y músculos, purifica la sangre, es hipotensor, hipocolesterolémico, hipoglucémico, antiviral y antioxidante. Incluso se utiliza como preventivo, ya que posee propiedades para desacelerar la cristalización del oxalato de calcio y bloquear la formación de nuevos cálculos. En la medicina tradicional china es bien reconocida su excelente acción frente a los problemas de hígado y vesícula, siendo eficaz para promover la eliminación y formación de cálculos biliares.

Esta planta tiene la facultad de aumentar la secreción de bilis, lo cuál ayuda al proceso de la digestión y eliminación de toxinas. En la medicina ayurvédica, la chanca piedra se cree que es el remedio más prometedor contra la formación de cálculos renales y ácido úrico.

Posee cualidades diuréticas, antiinflamatorias; en especial en la inflamación crónica de los riñones y las vías urinarias, exceso de líquido en el cuerpo, cálculos, cistitis, cólicos. La chanca piedra ha sido examinada con éxito en repetidas ocasiones por su actividad antioxidante y respuesta frente a la presión arterial elevada y a los niveles altos de azúcar en sangre.

La chanca piedra posee propiedades antivirales (contra virus incluyendo hepatitis A, B, y C, herpes, y VIH), antibacterianas y antiparasitos. Beber quebra pedra en infusión a diario es una alternativa muy saludable para todo aquel que quiera proteger y reforzar su hígado y tracto urinario.

Ingredientes necesarios para la limpieza hepática y de vesícula

  • Zumo de cereza ácida (tart cherry) ecológico (no concentrado) - 2 botellas de 1l (6 x 330ml)
  • Sales de Epsom - 4 cucharadas soperas (60g) disueltas en 3 vasos de agua (710ml)
  • Aceite de oliva virgen extra ecológico - ½ vaso (120ml)
  • Zumo recién exprimido de pomelo rosa o naranja mezclado con limón ecológicos - suficiente con exprimir ¾ de vaso (180ml)
  • Quebra Pedra infusión Rio Amazon - 3 infusiones al día durante 7 días
  • Quebra Pedra capsulas Rio Amazon - 3 capsulas al días durante 7 días
  • Irrigador anal o Enema FullWash de Pic Solution

PREPARACIÓN:

Limpieza hepática con Alicia's Organic Shop
  • Hay que tomar 330ml de zumo de cereza ácida ecológico (no concentrado) cada día durante 6 días seguidos. Se puede beber más cantidad si a uno le apetece. También se puede mezclar con agua a partes iguales, es decir, 330ml de zumo de cereza agria y 330ml de agua. Deberás beberlo despacio a lo largo del día y entre comidas (no conviene beber el zumo justo antes o durante las comidas, ni en las dos primeras horas posteriores, ni por la noche). Recuerda tomar de 6 a 8 vasos de agua al día.
  • Quebra pedra en infusión y en cápsulas. Tomar una infusión de chanca piedra y una cápsula de chanca piedra 3 veces al día media hora antes de cada comida. Esta planta es de gran ayuda para la eliminación y formación de cálculos hepáticos, biliares y renales.
  • Dieta recomendada. Durante la semana de preparación y limpieza no hay que tomar alimentos ni bebidas frías, azúcares refinados, edulcorantes artificiales, carnes procesadas, productos lácteos pasteurizados, grasas refinadas, alimentos procesados, alimentos transgénicos, alcohol. Hay que mantener una dieta lo más natural posible. Minimiza el consumo de proteína animal (opta por carne orgánica y pescados salvajes pequeños), come alimentos fermentados, grasas naturales (aceite de lino, oliva, coco, ghee, aceite de MCT, aguacates, semillas, macadamias, nueces), verduras crudas y cocinadas, frutas frescas, caldos, sopas, purés,…

El zumo de cereza ácida o Montmorency es 4 veces más concentrado en ácido málico que el zumo de manzana. El ácido málico tiene un gran efecto depurativo, a la vez que ablanda los cálculos y facilita su paso por los conductos biliares. Durante los primeros días podrás experimentar inflamación abdominal y, ocasionalmente, diarrea debido a la bilis estancada liberada por el hígado y la vesícula.

  • El mejor momento para realizar la limpieza. Elije una semana en la que no estés muy ocupado. Especialmente, el final de la limpieza debes realizarlo el día de la semana que tengas tiempo suficiente para descansar. Conviene evitar que coincida con la luna llena, ya que el cuerpo suele retener más líquido, que en otro momento del mes.
  • Medicamentos. Durante el proceso de la limpieza hepática no se recomienda tomar medicamentos, vitaminas o suplementos que no sean absolutamente necesarios.
  • Antes y después de realizar la limpieza hepática es preciso limpiar bien el colon. Se deben realizar dos limpiezas de colon. La primera se lleva a cabo el sexto día de la preparación, ya que contribuye a evitar o minimizar toda molestia que pueda surgir durante la limpieza hepática. De este modo, se evita que el reflujo de la mezcla de aceite o productos residuales del tracto intestinal, lleguen al estómago. La segunda limpieza de colon se realiza al finalizar la limpieza hepática, es decir, el séptimo día. Con ello conseguimos que el cuerpo elimine más rápidamente los cálculos biliares.
  • Qué hacer el sexto día de la ingesta del zumo de cereza ácida. Ese día hay que tomarse los 330ml de zumo de cereza ácida por la mañana. En ayunas toma una infusión de quebra pedra con una cápsula de quebra pedra que deberás abrir y mezclar en la infusión (asegúrate de beberlo todo). Media hora más tarde puedes empezar a beber el zumo de cereza ácida. Si tienes ganas de desayunar, toma un desayuno ligero a base de frutas (no se permiten frutas secas ni plátano) y copos de avena cocinados con agua. Para comer se recomienda verduras hervidas o al vapor con arroz blanco y un poco de sal (mejor sin refinar). Muy importante: no deben tomarse alimentos proteicos (carne, pescado, huevos, batidos de proteínas,…) ni grasas de ningún tipo (mantequilla, aceite, frutos secos, aguacates, semillas,…), azúcares, edulcorantes, especies, pasteles, productos lácteos, cereales refinados,... de lo contrario es posible encontrarse mal durante la limpieza. No hay que comer ni beber nada excepto agua y chanca piedra a partir de la 13:30h, ya que eso dificultaría el paso de los cálculos biliares. Se aplicará el siguiente programa al pie de la letra.

LA LIMPIEZA PROPIAMENTE DICHA - DÍA 6

  • 15:00h: toma una infusión de chanca piedra junto con una cápsula de chanca piedra que deberás abrir y mezclar en la infusión (asegúrate de beberlo todo).
  • 18:00h: mezcla cuatro cucharadas de sales de Epsom (60g) con 3 vasos de agua (710ml) de agua filtrada en una jarra. Esta mezcla nos dará 4 vasos de ¾ cada uno (190ml). La primera toma hay que hacerla en ese momento. Acto seguido, se puede tomar unos sorbos de agua para eliminar el sabor amargo en la boca o agregar un poco de jugo de limón fresco para mejorar el sabor. Consejo: si abres bien la garganta al tragar notarás menos el sabor amargo de las sales. Una de las principales acciones de las sales de Epsom es dilatar (ensanchar) los conductos biliares, lo que facilita el paso de los cálculos. Además, eliminan desechos que pueden obstruir la liberación de los cálculos.
  • 19:00h: toma una infusión de chanca piedra junto con una cápsula de chanca piedra que deberás abrir y mezclar en la infusión (asegúrate de beberlo todo).
  • 20:00h: bebe tu segunda toma (3/4 de vaso) de sales de Epsom.
  • 21:15h: Si no has evacuado hasta ahora y no has realizado una limpieza de colon en 24 horas, debes aplicarte un enema de agua para hacer que los intestinos se vacíen.
  • 21:45h: exprime el pomelo rosa (o la mezcla de limón y naranja) y retira la pulpa. Necesitas ¾ de vaso de zumo (180ml). Mezcla en una jarra con tapa el zumo con ½ vaso de aceite de oliva (120ml) y agita con fuerza varias veces hasta que se mezcle todo bien.
  • 22:00h: junto a la cama sin sentarte toma la mezcla de zumo y aceite, si es posible, de forma continua. Lo mejor es tomarla tapándote la nariz. No conviene tardar más de 5 minutos en beberla (sólo las personas mayores o débiles pueden demorarse más).
  • ¡Ahora hay que acostarse inmediatamente! Esto es esencial para deshacerse de los cálculos biliares. Hay que apagar las luces y acostarse boca arriba con 1 o 2 almohadas bajo la cabeza. La cabeza ha de estar más alta que el abdomen. Si es incómodo, acuéstate sobre el lado derecho en posición fetal. ¡Permanece completamente inmóvil durante al menos 20 minutos, tratando de no hablar! Toda tu atención debe permanecer en tu hígado. Incluso se puede sentir las piedras viajando por los conductos biliares. No sufrirás espasmos ni dolor alguno, pues gracias al magnesio de las sales de Epsom, las válvulas de los conductos biliares están abiertas y muy relajadas, y a su vez, la bilis que se excreta junto con las piedras mantiene los conductos biliares bien lubricados. Esto es muy diferente al caso de un ataque de vesícula biliar, donde el magnesio y la bilis no están presentes. Si puedes, lo mejor es dormir. Si en algún momento de la noche sientes la necesidad urgente de evacuar, conviene hacerlo. Verifica si ya hay pequeños cálculos biliares (de color verde guisante o marrón claro) flotando en el inodoro. Es posible que por la noche o a primera hora de la mañana sientas nauseas; esto se debe principalmente a una salida masiva de bilis, cálculos biliares, toxinas del hígado y la vesícula biliar, que hace que la mezcla de zumo y aceite refluya al estómago. Las náuseas remitirán a lo largo de la mañana. Si sientes la necesidad de vomitar, hazlo, ya que es una liberación natural de toxinas.

A LA MAÑANA SIGUIENTE:

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  • 6:00h - 6:30h: al despertar, pero no antes de las 6:00h, bebe la tercera toma (¾ de vaso) de sales de Epsom (si tienes mucha sed, puedes beber un vaso de agua antes de tomar las sales). Sigue en la cama si tienes sueño o en caso contrario levántate.
  • 8:00h - 8:30h: bebe la cuarta y última toma (¾ de vaso) de sales de Epsom.
  • 9:30h: toma una infusión de chanca piedra junto con una cápsula de chanca piedra que deberás abrir y mezclar en la infusión (asegúrate de beberlo todo).
  • 10:00h - 10:30h: desayuna zumo de frutas y verduras, o fruta preparada. El almuerzo y la cena deberán ser ligeros y acompañados de verduras (cocidas, crudas, al vapor, fermentadas, en puré, caldos, sopas). Continúa comiendo comidas ligeras durante los siguientes días. Media hora antes del almuerzo y de la cena toma una infusión de chanca piedra junto con una cápsula de chanca piedra.
  • A lo largo del día es conveniente realizar un enema (irrigador anal o Enema FullWash de Pic Solution) para acelerar el proceso de expulsión de los cálculos biliares. Nota: conviene beber agua siempre que se tenga sed, excepto justo después de tomar las sales de Epsom y durante las dos primeras horas después de beber la mezcla de aceite y zumo de pomelo.

RESULTADOS QUE CABE ESPERAR

Durante la mañana, y tal vez por la tarde, tras la limpieza hepática, las deposiciones serán líquidas. Al principio, se trata de cálculos biliares mezclados con restos de alimentos, y después tan sólo serán piedras con agua. Los cálculos biliares pueden ser de varios tamaños, colores y formas.

Las piedras de color verde claro son más recientes que las de color verde oscuro (piedras blandas y ligeras). Las piedras de color pardo y blanco son cálculos calcificados (piedras duras y pesadas) que se han expulsado de la vesícula, y que a veces, dependiendo de su tamaño pueden irse al fondo con las heces.

De una sola vez pueden salir docenas o incluso cientos de ellas. También es posible que en el inodoro flote una especie de espuma color pardo. Esta está formada por millones de pequeños cristales de colesterol.

Más información la encontrarás en los libros de Andreas Moritz: Los secretos eternos de la salud, La limpieza hepática de la vesícula y The Amazing Liver and Gallbladder Flush Updated Revised Edición.